Folge 7: Der einfache Code gesunder Beziehungen

Shownotes

Beziehungen sind die Grundlage für ein gesundes und erfülltes Leben. Beziehungen zu uns selbst, zu anderen, aber auch zum System, in dem wir leben. Doch welche Aspekte geben ihr eine gesunde Struktur? Darüber möchten wir in den nächsten Folgen sprechen. Heute geht es um eine einfache Formel, die bestimmt, ob wir glücklich und erfüllt leben: Beziehung ist Austausch. Denn ob eine Beziehung uns erfüllt, hängt immer davon ab, was ausgetauscht wird und ob wir uns damit im Gleichgewicht befinden. Psychische Krankheit und Erschöpfung entstehen immer dort, wo Menschen sich in Beziehungen verausgaben, das Falsche nehmen, oder funktional handeln anstatt um der Sache willen. Anhand welcher drei einfachen Punkte wir prüfen können, ob unsere Beziehungen in Balance sind, darüber sprechen Sven Furrer und ich in dieser Folge. Woran man toxisches Ungleichgewicht erkennt, was Paare brauchen, damit sie im richtigen Austausch bleiben und worauf jeder einzelne achten kann, um erfüllt und gesund in Beziehung zu bleiben, das diskutieren wir miteinander – wie immer anhand von Beispielen aus der Praxis.

Viel Freude beim Hören – und beim Knacken des Codes gesunder Beziehungen!

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